Main Menu

Great Pyrenees Pedigrees: Users Journal


Users Journal
[ Journal Directory | Create an Account ]

Site member's automatically have the option to create their own journals and post comments.

Алтынай Блог
by: ekode
Posted on: 08-08-2018 @ 10:48 pm

Моя Алтынай Блог




Myaltynaj.ru - кабачки по-корейски на зиму пожалуй, одна из наиболее популярных тематик. Зачастую используется строгая монодиета, где кроме крупы и воды больше никаких продуктов есть не разрешается. Но есть и более легкий вариант гречневой методики, при котором в ежедневном питании допускается кефир и йогурт.


Каким образом правильно приготовить гречку? Любители строгих и быстрых диет говорят, что гречневая система для похудения за 7 дней позволяет сбросить более пяти кг лишнего веса. Диета достаточно строгая, но не строже, чем все остальные монодиеты, когда кушать разрешается только единственный продукт, в нашем случае это гречневая крупа. Основное в диете правильно приготовить продукт. Лучше всего, ее не варить, а залить кипящей водой и закрыть крышкой кастрюли или в термосе. Все полезные свойства гречки останутся в ней.


Полезные свойства гречки или Как похудеть без диеты: на этом строгость гречневой монодиеты для похудения не завершается. Употреблять гречку надо строго без приправ и несоленую. Можно лишь добавление соевого соуса.


Гречневая монодиета рассчитана на 4 приема пищи в сутки. Последний прием нужно закончить за 4 часа до сна. При этом не запрещается питье простой воды но негазированной. Если вы держите жесткий монорежим употребляете только гречку, ешьте, сколько можете. Если жесткая диета на гречке вам не подходит, можно воспользоваться другим вариантом крупяной диеты для уничтожения лишних кило. Если вы едите гречу с кефиром, двести грамм крупы плюс литр кефира.




Last updated on 08-08-2018 @ 10:48 pm